Evlilik danışmanlığı için doğru zamanı belirlemek her çift açısından aynı şekilde değerlendirilmez. Bazı ilişkilerde sorunlar açık biçimde fark edilirken bazı durumlarda ilişkinin genel işleyişindeki küçük değişiklikler daha önemli bir uyarı olabilir.
Özellikle çiftlerin karar alma biçimleri, birbirlerine verdikleri sözleri yerine getirme şekilleri, sorunlardan sonra ilişkiyi yeniden toparlayabilmeleri ve ortak yaşamla ilgili beklentileri zaman içerisinde ilişkinin nasıl ilerlediği hakkında önemli ipuçları verebilir.
Bir ilişkinin profesyonel desteğe ihtiyaç duyduğunu anlamak için mutlaka büyük bir kriz yaşanmasını beklemek gerekmez. Aşağıdaki durumlar, çiftlerin ilişkilerini daha yakından değerlendirmeleri ve gerekirse profesyonel destek seçeneğini düşünmeleri açısından yol gösterici olabilir.
Çiftlerin İlişkilerini Yeniden Değerlendirmesi Gereken 7 Durum
1. Ortak Kararlar Sürekli Ertelenmeye Başladıysa
Birlikte yaşayan çiftlerin günlük yaşam içerisinde çok sayıda karar vermesi gerekir. Tatil planından taşınmaya, maddi harcamalardan yaşam düzenine kadar birçok konu iki kişinin ortak değerlendirmesini gerektirebilir. Fakat zaman içerisinde önemli kararların sürekli ertelenmesi ilişkinin işleyişinde bir probleme işaret edebilir.
Buradaki sorun yalnızca kararın alınmaması değildir. Çiftlerden biri konuyu sürekli kapatıyor, diğeri ise tekrar gündeme getirmekten vazgeçiyorsa zamanla ortak yaşamla ilgili meseleler birikmeye başlayabilir. Özellikle geleceği ilgilendiren konularda belirsizliğin uzun süre devam etmesi tarafların ilişkiden ne beklediğini yeniden düşünmesine neden olabilir.
Kararların neden ertelendiğini anlamak bu noktada önemlidir. Kararsızlığın altında ekonomik kaygılar, farklı beklentiler, sorumluluk almaktan kaçınma veya ilişkinin geleceğine ilişkin soru işaretleri bulunabilir.
Bu tür durumlarda profesyonel destek, çiftlerin birbirlerini bir karara zorlaması yerine konuya hangi açılardan yaklaştıklarını daha sakin biçimde değerlendirmelerine yardımcı olabilir.
2. Verilen Sözler Yerine Getirilmediğinde İlişkide Yeni Bir Hayal Kırıklığı Oluşuyorsa
İlişkilerde verilen sözlerin yerine getirilmesi yalnızca yapılan davranışın kendisi açısından önemli değildir. Kişinin partnerine verdiği sözün arkasında durması, karşı tarafta dikkate alındığı ve önemsendiği hissini de destekler.
Bazı çiftlerde küçük görünen sözlerin zaman içerisinde tekrar tekrar yerine getirilmemesi hayal kırıklığı yaratabilir. Örneğin birlikte yapılması planlanan bir şeyin sürekli ertelenmesi, üzerinde anlaşılan bir sorumluluğun tekrar tekrar unutulması veya verilen bir kararın kısa süre sonra değiştirilmesi ilişkide yıpratıcı bir etki oluşturabilir.
Tek bir olay genellikle ilişkinin genel yapısı hakkında yeterli bilgi vermez. Ancak benzer durumlar uzun süre devam ettiğinde taraflardan biri “nasıl olsa yine değişmeyecek” düşüncesine kapılabilir. Bu noktada sorun yalnızca yerine getirilmeyen söz değil, çiftin birbirinden beklentilerinin nasıl şekillendiğidir.
Evlilik danışmanlığı sürecinde bu tür tekrarların ilişki üzerindeki etkisi ele alınabilir ve çiftlerin birbirlerinden beklentilerini daha açık biçimde ifade etmeleri için uygun bir çalışma alanı oluşturulabilir.
3. Bir Sorun Konuşulduktan Sonra Ne Kadar İlerleme Sağlandığı Anlaşılamıyorsa
Her ilişkinin zaman zaman çözülmesi gereken konuları olabilir. Ancak bir konu hakkında uzun bir konuşma yapılmasına rağmen görüşmenin sonunda neyin değişeceği, kimin ne yapacağı veya konunun nasıl takip edileceği belirsiz kalıyorsa aynı mesele yeniden gündeme gelebilir.
Böyle durumlarda çiftler konuşmuş olmanın sorunu çözmek için yeterli olduğunu düşünebilir. Oysa konuşmanın gerçekleşmesi ile ortak bir sonuca ulaşılması aynı şey değildir.
Örneğin bir çift belirli bir konuda anlaşmaya varabilir ancak birkaç gün sonra eski davranışlarına geri dönebilir. Bu durumda yalnızca konuşmanın içeriğine değil, konuşma sonrasında ortaya çıkan davranışlara da bakmak gerekir.
Bir problemin ardından tarafların ne üzerinde anlaştığını hatırlayamaması veya konunun her seferinde yeniden başlatılması, ilişkinin sorunları ele alma biçiminin değerlendirilmesini gerektirebilir.
Profesyonel danışmanlık, çiftlerin yaşadıkları meseleleri daha düzenli şekilde ele almalarına ve üzerinde çalışılması gereken noktaları daha net görmelerine yardımcı olabilir.
4. Özürlerden Sonra İlişkide Gerçek Bir Değişiklik Oluşmuyorsa
Bir ilişkide hata yapmak kadar, yapılan hatanın ardından nasıl davranıldığı da önemlidir. Özür dilemek karşı tarafın yaşadığı kırgınlığın fark edildiğini gösterebilir. Fakat aynı davranış kısa süre sonra yeniden ortaya çıkıyorsa yalnızca özür dilemek yeterli olmayabilir.
Burada çiftlerin kendilerine şu soruyu sorması faydalı olabilir: Özürden sonra davranışta herhangi bir değişiklik meydana geliyor mu?
Örneğin belirli bir konuda kırgınlık yaşanıyor, ardından özür dileniyor fakat benzer durum tekrarlandığında aynı süreç yeniden başlıyorsa taraflar zamanla özürlerin etkisini kaybettiğini düşünebilir. Böyle bir döngü, ilişkideki kırgınlıkların giderek birikmesine neden olabilir.
Bu durum kişinin partnerini affedip affetmemesinden daha geniş bir konudur. Asıl değerlendirilmesi gereken nokta, çiftin yaşanan olaylardan sonra ilişkide nasıl bir değişim oluşturabildiğidir.
Evlilik danışmanlığında bu tür durumlar ele alınırken tarafların birbirini suçlamasından çok, yaşanan olayların ilişki üzerindeki etkisi ve sonrasında ortaya çıkan davranışlar değerlendirilebilir.
5. Birlikte Yaşamın Sorumlulukları Kimin Daha Fazla Yüklendiği Üzerinden Değerlendirilmeye Başladıysa
Ortak yaşam yalnızca maddi sorumlulukların paylaşılmasıyla sınırlı değildir. Ev işleri, planlama, aile ziyaretleri, günlük ihtiyaçların takip edilmesi ve birlikte alınan kararların uygulanması gibi birçok görev ilişkinin görünmeyen tarafını oluşturur.
Bu sorumlulukların dağılımı hakkında uzun süre konuşulmaması, çiftlerden birinin zamanla bütün yükü kendisinin taşıdığı düşüncesine kapılmasına neden olabilir.
Özellikle “Ben zaten her şeyi yapıyorum” veya “Benden sürekli bir şey bekleniyor” gibi düşünceler sıklaşmaya başladığında yalnızca yapılan işlerin sayısına bakmak yeterli olmayabilir. Tarafların sorumluluk kavramını nasıl tanımladığı da önemlidir.
Bir kişinin maddi sorumlulukları daha fazla üstlenmesi, diğer kişinin ise evle veya planlamayla ilgili daha fazla görev alması mümkündür. Buradaki temel mesele görevlerin matematiksel olarak eşit olması değil, tarafların mevcut paylaşımı adil bulup bulmadığıdır.
Bu konuda uzlaşmakta zorlanan çiftler, profesyonel destek aracılığıyla kendi ilişkilerine özgü sorumluluk dağılımını daha açık şekilde değerlendirebilir.
6. İlişkinin Geleceği Konuşulduğunda Tarafların Farklı Yönlere Baktığı Ortaya Çıkıyorsa
Bir çiftin geleceğe ilişkin her konuda aynı düşünmesi beklenmez. Farklı hedeflere sahip olmak tek başına ilişkinin sağlıksız olduğu anlamına gelmez. Ancak temel yaşam kararlarında uzun süre ortak bir zemin oluşturulamaması daha yakından değerlendirilmesi gereken bir durum olabilir.
Yaşanacak şehir, çalışma düzeni, çocuk sahibi olma düşüncesi, maddi yaşam biçimi veya ailelerle kurulacak ilişkinin sınırları gibi konular çiftlerin geleceğini doğrudan etkileyebilir.
Taraflardan biri belirli bir yaşam planını kesin olarak isterken diğer taraf konuyu sürekli erteleyebilir. Bu durumda sorun yalnızca iki farklı düşüncenin bulunması değildir. Çiftin bu farklılığı konuşabilme ve birbirinin önceliklerini anlayabilme biçimi de önem taşır.
Özellikle ilişkinin geleceği hakkında konuşmak giderek daha zor hale geliyorsa, çiftlerin beklentilerini profesyonel bir ortamda değerlendirmesi kararlarını daha bilinçli şekilde ele almalarına yardımcı olabilir.
7. İlişkide Biriken Konular İçin Ne Zaman Yardım Alınacağı Konusunda Uzlaşamıyorsanız
Bazı çiftlerde ilişkinin zorlandığı açıkça görülmesine rağmen profesyonel destek alma konusunda taraflar aynı fikirde olmayabilir. Bir kişi yaşananların önemli olduğunu düşünürken diğeri zamanla kendiliğinden düzeleceğine inanabilir.
Bu farklılık, ilişkinin mevcut durumundan bağımsız olarak ayrıca değerlendirilmesi gereken bir konu olabilir. Çünkü yardım alma ihtiyacı konusunda bile ortak bir karar verilemiyorsa, çiftin sorunları nasıl ele aldığı hakkında önemli bir fikir ortaya çıkabilir.
Bir tarafın profesyonel destek istemesi diğer tarafın mutlaka aynı düşüncede olması gerektiği anlamına gelmez. Öncelikle neden destek istendiğinin, hangi konuların kişiyi zorladığının ve danışmanlıktan ne beklendiğinin açık şekilde ifade edilmesi daha sağlıklı bir başlangıç sağlayabilir.
Bu süreçte amaç bir tarafın diğerini terapiye ikna etmesi değil, ilişkinin mevcut durumunu birlikte değerlendirebilecekleri bir zemin oluşturmaktır.
Evlilik Danışmanlığına Başvurmadan Önce Kendinize Hangi Soruları Sorabilirsiniz?
Profesyonel destek konusunda karar vermekte zorlanan çiftler, öncelikle ilişkilerindeki mevcut durumu daha somut biçimde değerlendirebilir. Bunun için birkaç temel soru üzerinde birlikte düşünmek faydalı olabilir.
- Son dönemde ilişkimizde bizi en fazla zorlayan konu nedir?
- Bu konu hakkında daha önce nasıl bir çözüm üretmeye çalıştık?
- Yaptığımız değişiklikler ne kadar süre etkili oldu?
- Birbirimizden beklentilerimizi açıkça ifade edebiliyor muyuz?
- Önemli kararları birlikte alabiliyor muyuz?
- Bir problem yaşandığında sonrasında ilişkimizi yeniden toparlayabiliyor muyuz?
- Profesyonel destek almamızın bize hangi konuda yardımcı olmasını bekliyoruz?
Bu soruların tamamına olumlu cevap vermek gerekmese de yanıtlar ilişkinin hangi alanlarında daha fazla desteğe ihtiyaç duyulabileceğini fark etmeye yardımcı olabilir.
Evlilik Danışmanlığı İçin Kriz Yaşanmasını Beklemek Gerekir mi?
Hayır. Profesyonel destek almak için ilişkinin mutlaka ciddi bir kriz içerisine girmesi gerekmez. Çiftler bazen ilişkilerindeki belirli bir alanı daha sağlıklı değerlendirmek, önemli bir karar öncesinde birbirlerini daha iyi anlamak veya uzun süredir çözülemeyen bir konuyu farklı bir bakış açısıyla ele almak amacıyla danışmanlığa başvurabilir.
Özellikle sorunların henüz günlük yaşamın tamamını etkilemediği dönemlerde destek almak, çiftlerin yaşadıkları güçlükleri daha sakin bir ortamda değerlendirmelerine olanak sağlayabilir.
Burada önemli olan danışmanlığı yalnızca kriz anlarında kullanılan bir yöntem olarak görmemektir. İlişkinin mevcut durumunu anlamak ve ihtiyaçları belirlemek de profesyonel destek alma nedenlerinden biri olabilir.
İlk Görüşmede Çiftlerin İhtiyaçları Nasıl Değerlendirilir?
İlk görüşmenin içeriği her çift için aynı değildir. Çiftin başvurma nedeni, yaşadığı güçlükler, beklentileri ve birlikte çözmek istediği konular görüşmenin temelini oluşturabilir.
Görüşme sırasında tarafların ilişkiyi nasıl değerlendirdiği, hangi konuların kendileri açısından önemli olduğu ve danışmanlıktan ne bekledikleri ele alınabilir. Her iki kişinin bakış açısının ayrı ayrı dinlenmesi, ilişkinin genel yapısının daha kapsamlı anlaşılmasına yardımcı olabilir.
İlk görüşmenin amacı bütün sorunların tek seansta çözülmesi değildir. Öncelikle çiftin ihtiyaçlarının anlaşılması ve sonraki çalışmalar için uygun bir çerçevenin oluşturulması hedeflenir.
Bu nedenle ilk görüşmeden önce bütün sorunları sıralayan uzun bir hazırlık yapmanız gerekmez. İlişkinizde sizi en fazla zorlayan noktaları mümkün olduğunca açık şekilde ifade etmeniz yeterlidir.
Online Görüşme Çiftler İçin Nasıl Bir Seçenek Sunar?
Online görüşmeler, çiftlerin internet üzerinden profesyonel destek almasına olanak sağlayabilir. Özellikle farklı bölgelerde yaşayan, yoğun çalışma programları bulunan veya yüz yüze görüşme için zaman ayırmakta zorlanan kişiler açısından pratik bir seçenek olabilir.
Online görüşmenin verimli olabilmesi için her iki kişinin de görüşmeye dikkatini verebileceği uygun bir ortam oluşturması önemlidir. Görüşme sırasında özel konular konuşulabileceği için üçüncü kişilerin konuşmaları duymayacağı bir alan tercih edilmelidir.
Online görüşmenin uygunluğu ise her çift için aynı şekilde değerlendirilmez. Çiftin ihtiyaçları, görüşme koşulları ve ele alınacak konular dikkate alınarak uygun yöntem profesyonel değerlendirme sonucunda belirlenebilir.
Sadıka Alkan Abdullahoğlu ile Evlilik Danışmanlığı Süreci
Sadıka Alkan Abdullahoğlu ile gerçekleştirilen danışmanlık görüşmelerinde çiftin yaşadığı güçlüklerin kendi ilişki yapısı içerisindeki yeri değerlendirilir. Her ilişkinin geçmişi ve ihtiyaçları farklı olduğu için görüşmeler tek tip bir program üzerinden yürütülmek yerine çiftin ihtiyaçlarına göre şekillendirilebilir.
İlk görüşmede danışmanlık alma nedeni, tarafların beklentileri ve birlikte çalışmak istedikleri konular ele alınabilir. Sonraki süreçte ise görüşmelerden elde edilen bilgiler doğrultusunda çiftin ihtiyaçlarına uygun bir çalışma planı oluşturulabilir.
Buradaki amaç taraflardan birini haklı veya haksız ilan etmek değildir. Çiftin ilişkisini daha iyi anlaması, yaşadığı güçlükleri daha açık biçimde değerlendirmesi ve kendi ihtiyaçları doğrultusunda bilinçli kararlar alabilmesi için profesyonel bir görüşme ortamı oluşturulması hedeflenir.
Sonuç: Evlilik Danışmanlığı İçin Doğru Zaman Nasıl Anlaşılır?
Evlilik danışmanlığı için tek bir doğru zaman bulunmaz. Bir ilişkinin profesyonel desteğe ihtiyaç duyup duymadığını belirlerken yalnızca yaşanan problemin büyüklüğüne bakmak yerine, bu problemlerin çiftin günlük yaşamını ve geleceğe ilişkin kararlarını nasıl etkilediğini değerlendirmek gerekir.
Ortak kararların sürekli ertelenmesi, verilen sözlerin davranış değişikliğine dönüşmemesi, konuşulan konularda ilerleme sağlanamaması, sorumluluk paylaşımının taraflardan biri için sürekli yük haline gelmesi veya geleceğe ilişkin temel konularda ortak bir zemin oluşturulamaması dikkate alınabilecek göstergeler arasındadır.
Bu belirtilerden bir veya birkaçının bulunması ilişkinin mutlaka kötü olduğu anlamına gelmez. Ancak çift kendi çabalarıyla ilerlemekte zorlanıyorsa profesyonel bir değerlendirme almak, yaşananları daha farklı bir açıdan ele alma fırsatı sağlayabilir.
Sık Sorulan Sorular
Evlilik danışmanlığına başvurmak için iki kişinin de sorun yaşaması gerekir mi?
Hayır. Çiftlerden biri ilişkide belirli bir güçlük yaşadığını düşünürken diğer kişi aynı problemi aynı yoğunlukta görmeyebilir. Böyle durumlarda öncelikle tarafların beklentilerinin ve yaşadığı güçlüklerin anlaşılması önemlidir. Danışmanlık sürecinin nasıl ilerleyeceği profesyonel değerlendirmeyle belirlenebilir.
Evlilik danışmanlığına başlamadan önce eşimle ne konuşmalıyım?
Öncelikle danışmanlığa neden ihtiyaç duyduğunuzu ve görüşmelerden ne beklediğinizi konuşabilirsiniz. “İlişkimizde şu konuyu daha iyi anlamak istiyorum” gibi suçlayıcı olmayan ifadelerle yaklaşmak, sürecin bir tarafın diğerini suçladığı bir görüşmeye dönüşmesini önlemeye yardımcı olabilir.
Bir sorun kısa süreli yaşandıysa yine de danışmanlık alınabilir mi?
Evet. Danışmanlık yalnızca uzun süredir devam eden problemlerde düşünülmez. Önemli bir yaşam kararı, ilişkide yaşanan belirli bir olay veya geleceğe ilişkin bir konu hakkında profesyonel bir bakış açısına ihtiyaç duyulması da destek alma nedeni olabilir.
Evlilik danışmanlığı ilişkiyi kesin olarak düzeltir mi?
Hiçbir danışmanlık süreci ilişki hakkında kesin bir sonuç garanti etmez. Sürecin amacı çiftin yaşadığı güçlükleri daha iyi anlamasına, ihtiyaçlarını değerlendirmesine ve ilişkisi hakkında daha bilinçli kararlar verebilmesine yardımcı olmaktır.
Online evlilik danışmanlığı tercih edilebilir mi?
Online görüşmeler bazı çiftler için uygun bir seçenek olabilir. Bununla birlikte çiftin ihtiyaçları, görüşme ortamı ve ele alınacak konular dikkate alınmalıdır. Uygun görüşme biçimi ilk değerlendirme sırasında belirlenebilir.
