İlişki ve Evlilik Danışmanlığı
Sadıka Abdullahoğlu Alkan
Uzman Psikolog & Çift ve Aile Terapisti
İlişki ve Evlilik Danışmanlığı
İnsanlar doğaları gereği sosyal varlıklardır ve ilişkiler yaşamlarımızın temelini oluşturur. Birçok ilişki problemi, daha önceki yaşam deneyimlerimizden ya da kendi ailelerimizde edindiğimiz davranış kalıplarından kaynaklanmaktadır. Geçmişte işe yarayan bu kalıplar, yeni ilişkilerimizde etkili olmayabilir ve çiftleri çıkmaza sürükleyebilir.
Son araştırmalar, insan hayatındaki mutluluğun ve yaşam tatmininin önemli ölçüde ilişkilerin kalitesine bağlı olduğunu göstermektedir. Bu noktada romantik ilişkilerimizin yanı sıra ailemizle, iş arkadaşlarımızla ve kendimizle kurduğumuz bağlar büyük önem taşımaktadır. Evlilik, iki kişinin hayatlarını ve hedeflerini birleştirerek maddi ve manevi olarak ortak hareket etmeye başladıkları önemli bir dönüm noktasıdır. Bu birliktelik sadece çiftleri değil, ailelerini, arkadaşlarını, kariyerlerini ve hayata karşı tutumlarını da içine alan bir sistem oluşturur.
Güvenli bağ kurabilmiş çiftlerde evlilik, hayatı kolaylaştıran, mutluluk, doyum ve kişisel gelişimi destekleyen güçlü bir temel oluşturur. Çiftler, çocuklu ya da çocuksuz olsunlar, birlikte hareket ederek zorluklarla daha rahat başa çıkabilirler. Ancak evlilik bağının güvenli olmadığı durumlarda, çiftler ilişkilerinde yalnızlık, çaresizlik, hayal kırıklığı ve çıkış yolu bulamama hissiyle karşılaşırlar. Bu durum zamanla yorucu ve yıpratıcı hale gelir.
Evlilik ve ilişki danışmanlığı, çiftlerin suçlamalardan uzaklaşıp sorunları birlikte çözmelerini destekleyen bir süreçtir. Bu süreçte partnerlerin sorumluluk almaları ve ilişkiyi bir ekip olarak görmeleri önemlidir. Çünkü ilişkide yaşanan sorunları tek başına çözmek mümkün değildir; çözüm için birlikte hareket etmek gereklidir.
Danışmanlık, çiftlerin kendi başlarına aşamadıkları iletişim sorunlarını, tekrarlayan çatışmaları ve çıkmazları çözmek için profesyonel destek alarak iş birliği içinde ilerlemelerini sağlar. Gottman Enstitüsü’nün araştırmalarına göre, çiftlerin terapiye başvurması ortalama 6 yıl sürmektedir; oysa sorunlar bu süreden çok daha önce başlamıştır. Dolayısıyla çiftlerin erken dönemde destek alması, ilişkilerini güçlendirmek ve hayat kalitelerini artırmak açısından son derece faydalıdır.
Çift ve aile danışmanlık sürecinde çalışılan başlıca konular;
- Geniş Ailelerin Müdahaleleri,
- Güven Problemleri,
- Sınır İhlalleri,
- İlişkide Monotonluk,
- İlişkide Tükenmişlik,
- Aile İçi Çatışmalar,
- Aldatma Sonrası Yaşanan Problemler,
- İletişim Problemleri,
- Cinsel Problemler,
- Evlilik Öncesi Danışmanlık,
- Ayrılma ve Ayrılma Sonrası Psikolojik Destek,
- Çiftlerde Uzlaşma Problemi,
- Çocuk ile Yaşanan Problemler,
- Duygusal İhmal,
- Evlilik Öncesi Karar Verme Süreci,
- Yeniden Evlenen Çiftler,
- Üçüncü Kişilere Sınır Koyamama,
- Maddi Sıkıntıları Yönetememe,
- Çift ve Aile Gelişim Süreçlerine Uyum Sağlayamamak.