Yazılarım

Psikolog ilk seans, danışanın danışmanlığa başvurma nedenlerinin değerlendirildiği, beklentilerin konuşulduğu ve sonraki görüşmelerin nasıl ilerleyeceğinin planlandığı önemli bir başlangıç aşamasıdır. İlk görüşmede danışanın yaşadığı güçlükler, günlük yaşamına yansımaları ve danışmanlığa…

Ağustos 28, 2026

İstanbul Online Evlilik Danışmanı Nedir? İstanbul online evlilik danışmanı, evlilik ilişkisi içerisinde ortaya çıkan iletişim güçlükleri, tekrarlayan çatışmalar, güven problemleri, duygusal uzaklaşma ve benzeri konular üzerinde çalışan profesyonel bir danışmanlık…

Ağustos 30, 2026

Etiler şema danışmanlığı, Jeffrey Young tarafından geliştirilen; bilişsel davranışçı terapi, bağlanma teorisi, psikodinamik terapi ve gestalt terapinin birleşiminden oluşan bütüncül bir terapi yaklaşımıdır. Erken dönem yaşam deneyimlerinde oluşan ve kişinin…

Ağustos 29, 2026

Hayatın bazı anlarında, insanlar kendilerini sürekli tekrarlayan, sanki bir çıkış yolu olmayan bir döngünün içinde bulurlar. Bu döngü, kimi zaman düşüncelerde, kimi zaman davranışlarda ya da duygusal tepkilerde kendini gösterir.…

Ağustos 3, 2026

Depresyon Nedir? Ruh sağlığı alanındaki çalışmalarımda depresyonun sadece geçici bir üzüntü hali olmadığını, aksine düşünce, duygu ve davranışlarımız arasındaki karmaşık etkileşimlerden doğan derin bir tükenmişlik tablosu olduğunu sıklıkla vurguluyorum. Bilişsel…

Eylül 5, 2026

Panik atak, aniden ve beklenmedik bir şekilde ortaya çıkan, yoğun korku veya rahatsızlık hissi ile karakterize edilen bir durumdur. Genellikle 10 dakika içinde zirveye ulaşır ve bu süre zarfında kişi…

Eylül 2, 2026