Yazılarım
İçinden Çıkılmaz Bir Kısır Döngü
Hayatın bazı anlarında, insanlar kendilerini sürekli tekrarlayan, sanki bir çıkış yolu olmayan bir döngünün içinde bulurlar. Bu döngü, kimi zaman düşüncelerde, kimi zaman davranışlarda ya da duygusal tepkilerde kendini gösterir.…Mayıs 29, 2025
Erteleme Sorunu ve Çözüm Yolları
Erteleme, bir kişinin belirli bir görevi veya sorumluluğu yerine getirmekten kaçınması ya da bunu bilinçli olarak daha sonraki bir zamana bırakması durumudur. Bu, bir görevin önemine rağmen, kişi üzerinde baskı…Şubat 17, 2025
Şemaların Çift İlişkisindeki Rolü
Çift ilişkilerinde bireylerin şemalarının (cognitive schemas) etkisi oldukça büyüktür. Şemalar, bireylerin çocukluk ve yaşam deneyimlerinden kaynaklanan, dünyayı ve ilişkileri algılayış biçimlerini şekillendiren zihinsel kalıplardır. Bu şemalar, bireyin kendisi, başkaları ve…Mayıs 29, 2025
İlişkinizde Ada mı? Dalga mı? Yoksa Çapa mısınız?
İnsan canlısı doğduğu andan itibaren ona bakım veren bir başka canlıyla duygusal ve fiziksel bir bağ kurmaya ihtiyaç duyar. Dünyaya yeni gözlerini açmış bir bebek ancak bu bağ sayesinde hayata…Mayıs 29, 2025
